Autor Stáňa Zahálková

O autorovi

Jsem průvodkyně mandalovou relaxací a zvu vás do kouzelného světa mandal. Marta pro vás připravuje originální vzory, se kterými vás bude relaxace bavit Náš příběh si můžete přečíst zde

Valašský Hrb 30.5.2015

Známý bosý běžec Tomáš Zahálka popisuje svůj zážitek ze závodu Valašský Hrb. V pátek vyrážím vlakem z Pardubic do Vsetína, kde přestupuji na motoráček do Velkých Karlovic. K horské chatě Soláň, kde mám ubytování a která je kilák od startu, je to jen 5,4 kilometru. Vybíhám tedy s batohem, který má asi tak 5 kg, mám v něm řekněme i boty, o kterých se...

Trpělivost macešky přináší

Mám ráda kolem domu hodně květin. Teď na jaře jsou to hlavně macešky s velkými fialovými, žlutými a dvoubarevnými hlavami. Zasadila jsem je do kamenného truhlíku a pečlivě se o ně starala. Dobře vím, že je to pochoutka srnců. Na louce nad domem se jich pohybuje asi 10. Často přicházejí až k domu a ochutnávají vše nově zasazené a mladé. Jsou to nejen kytky, ale...

eBook módní výstřelek nebo praktická věc?

V dnešní době se doslova roztrhl pytel s eBooky. Mnoho lidí ale ani pořádně neví, co to vlastně je. eBook je knížka v elektronické podobě, kterou si jednoduše stáhnete do svého počítače, chytrého telefonu nebo tabletu a můžete si ji tak vzít všude s sebou. Jistě, není to ta papírová knížka, kterou si vezmete do ruky a listujete v ní, ale na druhou stranu...

Bosý běh na Lysou horu

Známý bosý běžec Tomáš Zahálka popisuje svůj „Běžovýlet“. Train to train run 7. Trénink kopců nejen na Vltava Run. Vyrazil jsem nalehko, jen v tričku, kiltíku a osvědčených botách tedy ťapkách, na řekněme běžeckou procházku. Od vlaku z Frýdlantu nad Ostravicí přes Malenovice na Lysou horu, těch 10,15 km jsem zdolal za 1:41, tedy můj osobní rekord. Za tu dobu dám...

Rozkvetlá příroda – kočičí pohoda

Letošní jaro je nádherné. Dnes svítí sluníčko a je velmi teplo. Jaká je to pohoda se nejlépe pozná na kočkách. Vyjdu na zahradu a v altánku na stole slastně odpočívá kocour Bagoun. Rozhlížím se kolem, všude kvetou narcisy a červené tulipány. K altánku se naklánějí větve šeříku, ale na něj je ještě brzy, jeho vůně se sem bude linout až tak za 14 dní. Na...

Volkswagen Maraton Praha 3.5.2015

Známý bosý běžec Tomáš Zahálka popisuje svůj zážitek z letošního pražského maratonu. Letos jsem uběhl jen třikrát vzdálenost větší než 30 km, o jednom mém běžovýletu si můžete přečíst zde. Vloni v pondělí před svým prvním maratonem jsem pomalu uběhl trasu ze Záboří nad Labem do Pardubic, 42,6 km. Abych vůbec vyzkoušel, zda tu dálku zvládnu a přežiju. Belo Špišák...

eBook zdarma – ochutnávka

V našem eBooku zdarma najdete 5 rad, jak se přestat cítit osaměle a brát život zvesela. Rady vycházejí ze zkušeností nás, naší rodiny a přátel. Jsou v životě různé situace, kdy člověk zůstane sám, a nebo se cítí být sám. Možná jste si přečetli náš příběh. Ale dalších možností je velmi mnoho. V eBooku zdarma jsou jednotlivé rady  podrobně...

Ze života kocourka Bédi – kapitola 3: Seznamování

A najedou byl Béďa sám, tedy jen obrazně, byla tu maminka i další chlupáči, ale on se cítil najedou tak sám. Jak se k němu začali blížit i další kočičí obyvatelé, aby si ho omrkli, on se dal pomalu ale jistě na ústup. A couval a couval, až už nebylo kam. „Oni ti nic neudělají,“ ozvalo se náhle za ním. Béďa se...

Ze života kocourka Bédi – kapitola 2: Odjezd

A bylo to tady. Jednoho rána po vydatné snídani paničky i Bédi sbalila panička věci pro sebe i pro něho a pak postavila do pokoje přepravku. Béďa tušil už delší dobu, že někam pojede, ale když se teď ten okamžik přiblížil, měl čím dál tím silnější pocit, že by nejraději zůstal zde a nikam nejezdil. „Tak pojď zlatíčko, pojedeme na výlet,“ řekla...

Bosý běh z Karlštejna do Prahy

Známý bosý běžec Tomáš Zahálka popisuje svůj „Běžovýlet“. Train to train run 1. Karlštějn – Karlík – Černošice – Radotín – Braník – Praha hl.n. 33 km, nebo-li výklus po Boreckém půlmaratonu, který svými různými povrchy doporučuji. Na fotky z výletu se mrkněte zde. V neděli 8.3.2015 po Boreckém půlmaratonu je pěkně, tak se kolem poledne konečně rozhoupávám...