Zahálková - pro RADOST
BLOG
ZDARMA ke stažení
Ponořte se do kouzelného světa mandal, odpočiňte si a zapomeňte na stres. Stačí vám jen fixy a pastelky a můžete si vytvořit umělecké dílo.
Ahoj! Vítejte na našem Blogu. Já jsem Stáňa Zahálková a Marta je moje dcera. Milujeme přírodu, pohodu a mandaly. Pokud nás chcete poznat, přečtěte si Náš příběh. Syn Tomáš je známý bosoběžec v kiltu. Jeho příběhy si můžete přečíst zde.
Vítejte v kouzelném světě mandal, kde si můžete splnit své sny. Už jste se někdy setkali s mandalou a jejími neobyčejnými účinky? Tušíte, jak velký význam má pro duševní pohodu člověka? Přečtěte si článek o mandalách zde.
Marta maluje obrázky vyzařující pozitivní energii - "Tečkované mandaly". Na její galerii se můžete podívat zde.
Pro milovníky koček, přírody a příběhů napsala Marta eBook: Ze života kocourka Bédi.
SPŘÁTELENÉ WEBY
Rok rychle utekl. A stál za to, jistě mi dáte za pravdu. I přes všechno,pro někoho byl úspěšný, příjemný, lepší než jiný. Pro druhého zase nestál za nic. V pondělí nastává zimní slunovrat, pojďme využít jeho sílu, abychom si připravili budoucnost podle našich představ. Staré končí, nové začíná. Období rovnodennosti a slunovratu má na náš život velký vliv. Ať už věříte Vesmíru...
Čakry jsou neviditelná centra energie. Můžeme si je představit jako trychtýřkovité květní kalichy s rozdílným počtem okvětních lístků, které se otáčejí. Jsou to místa citlivá pro přijímání, přeměnu a opětovný výdej energie. Řekneme si něco o sedmi základních čakrách. Sedm hlavních čaker se nachází podél vertikální osy těla na jeho přední straně. Jejich správné fungování je důležité pro...
Účinek práce s mandalami je podložen i vědeckým bádáním světoznámých kapacit. Jak by mohlo vybarvování a tvoření mandal někomu pomoct. Není to lék, tableta nebo něco podobného. Dnes shrnu základní fakta pro ty, kteří jen tak něčemu nevěří. To, že práce s mandalami je pro psychickou pohodu prospěšná, je i vědecky podložené. Seznámím vás s těmi, kdo tuto problematiku studovali a kteří...
Co je meditace asi každý ví. Já jsem spojila meditaci a vybarvování mandaly se záměrem a nazvala jsem to Mandala a meditace se Stáňou. Jde o krátké video, ve kterém se naladíme na malování mandaly. Půjdeme příjemnou cestou na kouzelné místo, kde na vás čeká váš stůl, mandala a pastelky. Místo, kde nebudete nikým rušeni. Co vám toto spojení přinese? Začneme vysvětlením základních...
Jak často navštěvujete nebo voláte svým rodičům, babičkám, dědečkům nebo jiným milým příbuzným? Vím z vlastní zkušenosti, že tito lidé čekají na každý kontakt. Mnohdy jsou doma sami. Kolikrát už se nedostanou ani ven. Teď mluvím o naší 93 leté babičce, která čeká každý den na můj telefonát. Bavíme se sice jen 15 – 30 minut, ale pro ni...
Pojďte se se mnou učit novému myšlení, které vám přinese realitu vašich snů. V padesáti se člověk cítí celkem normálně, je pohyblivý, zvládá spoustu věcí, práce mu jde od ruky. Co myslíte, jak se cítí některé šedesátnice a starší, jsou stále tak vitální? Buďte o krok vepředu. Sledujte signály svého těla a reagujte včas, nejlépe hned, jakmile cokoliv zpozorujete....
Ve čtvrtek jsme se vydali na výlet. Na nějakou horu Klíč, kolem které jsme jezdili dlouhá léta vlakem. Téměř hodinu jsme supěli do kopce. Nejdřív mírnější lesní cestou, která se pak změnila v prudší kamenitou. Vršek hory jen skála. Ale úsilí stálo za to! Bylo jasno, viditelnost byla výborná. Co hlavně člověk tak vysoko zažije – pocit svobody. Začne přemýšlet...
Smích, každý ví, že léčí, posiluje imunitu, srdce, plíce, snižuje stres a hlavně dělá dny krásnějšími. Jak často se smějete, až se za břicho popadáte? Uvědomila jsem si, že moc často ne. Občas při nějaké komedii v televizi. Ale teď nedávno jsem ze sebe kvůli smíchu nedostala ani slovo. Měli jsme na návštěvě děti a hrály jsme s nimi pohádku o Zlé...
Už jste se setkali s tímto zázračným slovem? Víte, že vám může změnit život? Je ale potřeba sledovat signály. Těla, duše, všeho, co je kolem vás. Když něco nevyhovuje, zastavte se! A řekněte si, chci to takhle? A to je UVĚDOMĚNÍ si, že bych to chtěla jinak. To ale nestačí. Musí následovat ROZHODNUTÍ. Přesně to jsem si...
Renault – Kilpi Beskydská Sedmička 30-31.8.2019 Po delší době tu máme další běžecké povídání z mé klávesnice. V půlce srpna jsem pro vyzkoušení výbavy a tempa běžel horský maraton. Čas byl opravdu tréninkový, žádná sláva, spíš to byla tragédie. Snad to ve středu vylepší výběh na Kozákov, 350 výškových metrů na čtyřech kilometrech. To by mohlo na B7 stačit. Pak máme...
