Leden až březen, do Vltavy vlezem

Lída pronesla památné věty: “Chcete, aby vaše drahá druhá polovička praktikovala sport jako vy? Je to jednoduché, způsobte si úraz, při kterém vám bude asistovat u oblíbené aktivity a sám/sama si ji oblíbí!” Po sedmi dnech bolestí ji přestává bolet kotník. Ledování zřejmě zabralo.

27.2. Otakar Zemek IMG_20170227_161412

Foto: Otakar Zemek

 

A tak vlastně mé otužováni začalo. Déle a dále čtěte na https://www.sport.cz/behani/ladime/clanek/869101-brezen-do-vltavy-vlezem-otuzovanim-k-lepsim-bezeckym-vykonum.html končí to jak jinak než bosým proběhnutím. Tedy jen článek končí, otužování pokračuje.

A nezapomeňme na Evču, kterou jsme též ukecali k plavání ve Vltavě.

25.3. Ludmila Cerovská WP_20170325_10_22_37_Pro

Foto: Ludmila Cerovská

Stáňa Zahálková
Jsem průvodkyně mandalovou relaxací a zvu vás do kouzelného světa mandal. Marta pro vás připravuje originální vzory, se kterými vás bude relaxace bavit Náš příběh si můžete přečíst zde
Komentáře