Autor: Táňa Zahálková

O autorovi

Radost znamená, že člověka nic netrápí, je spokojený a zdravý duševně i fyzicky. A právě k tomu, abyste se takto cítili, slouží naše stránky. S námi budete mít ze života radost ! Náš příběh si můžete přečíst zde

DSC_4317

Ústecká VitaSport pětka 19.3.2016

Dnes jsem pro Vás připravil kromě článku také jednu veselou anketu. Budu rád, když se do ní zapojíte. Je čtvrtek, vyběhl jsem si odpoledne v Pardubicích jen tak a doběhl pod most. Pak že zkusím intervaly 5x 300 metrů. Dal jsem je po cyklostezce kolem koupaliště v tempu kolem 3:30. Tím tempem už stačím i...

Koťata-Max1

Kočičí poradna – 5. Koťátka se těší k vám domů

Máme tu jaro a začínají se rodit nová koťátka. Chtěli byste si nějaké pořídit? Existuje celá řada možností. Nejjednodušší je asi zajít do útulku a tam si koťátko vzít, máte ale i jinou možnost. A té jsme před dvěma lety využili i my. A tak vám ji dnes, v rámci naší poradny, sdělíme a třeba...

DSC_0166.NEF

Palestra Kbelská desítka 5.3.2016, společně s Evčou

Eva: Někdy se člověk dostane dál, než sám chtěl, sám od sebe čekal. Zpětně se dívám na sobotní závod Palestra Kbelská 10 jako na zázrak. Nevím, kde se ve mně vzal takový výkon, taková touha, abych při prvním letošním startu zaběhla svůj zatím nejrychlejší čas na 10km. Rozhodně to nebylo o mých schopnostech, sama od...

Provaz-Verca1ma

Kočičí poradna – 4. Domácí škrabadlo pro kočky

A dnes zase jedna praktická rada. Kočky jsou neuvěřitelně hodná a milá zvířata, nicméně mají ostré drápky, které si potřebují brousit. Když je venku teplo, tak to není problém, v přírodě je spousta stromů, ale co doma? Možná už se vám také stalo, že vám vaši mazlíčci pěkně podrápali nohu od stolu, židle nebo třeba...

Kočičí stolování1

Kočičí poradna – 3. Kočičí stolování – mističky pro kočky

Dnes pro vás máme další praktickou radu. Tentokráte něco o kočičím „stolování“. Kočky sice nesedí u stolu, ale i tak je dobré podávat jim jídlo tak, aby se všechny kočky dobře najedly. Zvláště, pokud máte koček více. Dříve jsme dávali všem kočkám jídlo na jednu větší misku. Jenže se brzy ukázalo, že to není praktické....

Materidouska

Kočičí poradna – 2. Zázračná bylina pro kočky i lidi

A dnes něco o té zázračné bylině – mateřídoušce. V dávných dobách se jí připisoval magický účinek, ale ona ho opravdu má. I dnes. Dříve jste ji mohli vidět na slunečných mezích kolem cestiček. Vytváří fialové koberce. Poznáte ji lehce, jak kolem ní projdete, ucítíte silnou vůni. Dnes na ni narazíte málokdy. Já jsem ji...

Kocici-poradna1

Kočičí poradna – 1. Je nutné běžet k veterináři s každým zraněním?

Dobrý den, dnes je pro nás významný den. Otevíráme kočičí poradnu. Kočky jsou naše vášeň a máme Vám toho mnoho co říct. Pokud jste četli náš eBook zdarma: 5 rad, jak se přestat cítit osaměle a brát život zvesela, víte, že jsme jednu kapitolu věnovaly tzv. Felinoterapii, po našem Kočko-terapii. V této poradně budeme psát...

DSC_0254

Zimní běh na Blaník 16.1.2016

Nazujte boty, řádně si zavažte tkaničky a pohodlně se usaďte, začínáme, tedy vybíháme. Závod Zimní běh na Blaník běžím už po třetí. V roce 2014 byla jeho délka 17 km. Běžel jsem ho po naběhaných necelých 200 kilometrech. Bosky za 1:56:20 mi dal zabrat, průměrné tempo tehdy bylo 6:51 min/km. Od loňska je to atraktivní...

Vánoce 2015 Béďa

Užijte si vánoční pohodu

Naši milí příznivci, rádi bychom Vám poděkovali za Vaši přízeň a popřáli Vám krásné Vánoce plné pohody a radostí a také vše nejlepší do nového roku 2016. Táňa, Marta, Tomáš a kocourek Béďa – Pro radost  

Uvodni-fotka-P100

Pražská stovka 5.12.2015, jen dětská trasa 70 km ultratrail

Ve středu večer mi nabídla kamarádka Květa registraci na Pražskou stovku 70 km trasu. Promýšlel jsem to do čtvrtka do dopoledne. Počasí má být celkem dobré, až neolafovské, tak beru. Na celou 130 km trasu asi ještě nemám. Neunesl bych s sebou tolik baterek do čelovky a když bych nepřiběhl do cíle s úsměvem, nebylo...