Zahálková - pro radost - Táňa a Marta

Rády děláme lidem radost, a proto jsme se rozhodly,
že ji budeme dělat i Vám.

Získejte zdarma eBook:
5 rad, jak se přestat cítit osaměle a brát život zvesela
Pokud chcete
, abychom Vám posílali i další novinky a informace, uveďte kromě jména také svůj e-mail.

Věříme, že se Vám naše rady a příběhy budou líbit.

Ahoj! Vítejte na našich stránkách. Já jsem Táňa a Marta je moje dcera. Milujeme přírodu, zvířata a pohodu. Pokud nás chcete poznat, přečtěte si Náš příběh nebo tento článek. Syn Tomáš je známý bosoběžec v kiltu. Jeho příběhy si můžete přečíst zde.

Připravily jsme pro Vás eBook ZDARMA, ve kterém naleznete 5 praktických rad, jak se přestat cítit osaměle a brát život zvesela a pokud nevíte, co si pod tím představit, zde je malá ochutnávka.

Pro milovníky koček, přírody a příběhů jsme zase připravily eBook: Ze života kocourka Bédi.

Šijeme pro Vás také masážní Polštářky pro zdraví a Pohádkové polštářky a tašky s našívanými obrázky nejen pro děti.

SPŘÁTELENÉ WEBY

IMG_5853a

Jak jsem začal bosky chodit a běhat 6.2.2014

Po pár bosých pokusech jsem vyrazil z Horní Malé Úpy na Sněžku, zatím v botách, ale už v mém vlastním modelu kiltu. Bosky jsem šel jen kousek v lese a kus po rozpáleném asfaltu. Zbytek cesty v botách. Postupně se mi ale cestou odřely nožky z bot. Od Luční boudy by bylo fakt lepší jít do...

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ze Spálova do Semil, tak trochu jinak 24.4.2018

Konečně jaro v plné kráse. Letošní duben se mimořádně vydařil. Teploty jako v létě, a tak si i příroda pospíšila a za pouhých pár dní vykvetly třešně a listy na stromech se objevují po tisících. Ideální čas vyrazit na výlet. Včera odpoledne byl pěkný slejvák a také bouřka. Ráno už je ale zase hezky. Navíc...

AKF_6719

Zimní běh na Blaník 13.1.2018

V pátek se osvěžuji v řece Kamenici. Spíš se teda v silném proudu snažím neuplavat. A s batůžkem pak pádím do svého oblíbeného kopce. Je to sice jen 2,6 kilometru s převýšením 150 metrů, ale ze začátku je sklon zvlášť výživný. Jako trénink to snad bude stačit…   Letos nově běžím v Kilpi racing týmu....

25114699_10211218414515437_461119308_n

Pražská stovka Posázavím z Vysočiny 9.12.2017

A je tu další běžecký příběh. S Milošem jsem běžel z Kácova do Prahy. Pohodlně se usaďte a dívejte se, jaké to na 107 kilometrech s převýšením 3400 metrů bylo. Konečně olafoterén, suneme se do kopce roštím a bahnem. A zase seběh k Sázavě, určitě ne poslední. Do kopce doporučuji radši jít, během to zas...

IMG_20170819_130404

Tatranská šelma 19.8.2017

Okusím pravou tatranskou žulu. Na jaře jsem se přihlásil na závod Tatranská šelma, který slibuje 55 kilometrů s převýšením 3100 metrů. Běží se po červené značce ze západní části Tater z místa zvaného Tri studničky přes Skalnaté pleso až na východ do Ždiaru. Vloni jsem v Tatrách byl a místy se to tak nějak dalo...

DSC_7162f

Scenic Trail 10.6.2017

Bosý článek – Barefoot story https://www.sport.cz/behani/odjinud/clanek/894770-je-lepsi-mit-vic-natrenovano-rika-cesky-vytrvalec.html Moje fotogalerie – My photogallery: Vlakem do Lugana – Lugano by train Trénink v Tesserete – Training in Tesserete Scenic Trail 54 km +3800m Vertical della Croce 4,5 km +880m Vlakem domů – Home by train https://www.instagram.com/tomaszah/ Děkuji Davidu Růžičkovi za přeložení mého článku ze sport.cz do Angličtiny. Thanks...

_DSC0143

Ještěd SkyRace 15.4.2017

Další Tomášův běžecký příběh ho tentokrát zavál pod Ještěd, na závod Ještěd SkyRace. Start, běžíme k dolní stanici lanovky. Kousek pod lanovkou, vlevo a teď to začne. To jsem na žádném závodě zatím neviděl, v zimě se vybíhalo jen pod sedačkovou lanovkou. Skoro kolmá stěna sjezdovky, plazení po čtyřech zdar! Všichni závodníci vypadají, jako by...

P100-uvod

Pražská stovka Trans Brdy 9.12.2016

Je tu pátek 23:10, jde se z náměstí na to. Uvidíme po svých Prahu, co myslíte? Lída je pro taktiku stále v pohybu i při svačině, já pro pauzy a odpočinek v hospodách. Začnu bosky, po tmě se ale každou chvíli přerazím o nějaký kořen, kopnu do šutru. Beru jako Lída bosé botky Feelmax Vasko....

6tag_310317-113841

Leden až březen, do Vltavy vlezem

Lída pronesla památné věty: „Chcete, aby vaše drahá druhá polovička praktikovala sport jako vy? Je to jednoduché, způsobte si úraz, při kterém vám bude asistovat u oblíbené aktivity a sám/sama si ji oblíbí!“ Po sedmi dnech bolestí ji přestává bolet kotník. Ledování zřejmě zabralo.   A tak vlastně mé otužováni začalo. Déle a dále čtěte...

P1020054

Pečecká desítka 11.3.2017

Po týdnu jsem vyrazil na další závod, na Pečeckou desítku. Kde jsem dřív dvakrát s Jirkou dělal vodiče pro ostatní závodníky na 50 a 55 minut. Je tu třeba Borky, ten běží jako obvykle v kroužkové košili a v kiltu. Vyzkoušel jsem si ji před závodem taky a 13 kg je fakt znát. K jeho...