Zahálková - pro radost - Táňa a Marta

Rády děláme lidem radost, a proto jsme se rozhodly,
že ji budeme dělat i Vám.

Buďte s námi v kontaktu a získejte navíc zdarma eBook:
5 rad, jak se přestat cítit osaměle a brát život zvesela.

Věříme, že se Vám naše rady a příběhy budou líbit a že Vám do života přinesou radost!

Ahoj! Vítejte na našich stránkách. Já jsem Táňa a Marta je moje dcera. Milujeme přírodu, zvířata a pohodu. Pokud nás chcete poznat, přečtěte si Náš příběh nebo tento článek. Syn Tomáš je známý bosoběžec v kiltu. Jeho příběhy si můžete přečíst zde.

Připravily jsme pro Vás eBook ZDARMA, ve kterém naleznete 5 praktických rad, jak se přestat cítit osaměle a brát život zvesela a pokud nevíte, co si pod tím představit, zde je malá ochutnávka.

Pro milovníky koček, přírody a příběhů jsme zase připravily eBook: Ze života kocourka Bédi.

WP_20160609_17_22_07_Pro TR

Cesty na vrchol s Rendou Kujanem pro vozíčkáře 9.6.2016

Naposledy jsem běžel 4.6. v sobotu naboso Metternichovu výzvu 45 km. Zase bych si chtěl zaběhnout něco delšího, říkám si. Domlouvám se s Rendou Kujanem, který běží 1000 km pro vozíčkáře. Od 13.6.2016 do 26.6.2016 přihodím na jeho projekt Cesty na vrchol Česká asociace paraplegiků – CZEPA z každého prodaného Kiltu po česku 500 Kč,...

2015-8554-1139x

Rozhovor a pozvánka na Běhej lesy

Populární běžecký seriál Běhej lesy přináší společný rozhovor Tomáše a Evči: Možná jste si na závodech Běhej lesy povšimli usměvavého chlapíka, který běžel bez bot a v kostkaté sukýnce. Není jím nikdo jiný než Tomáš Zahálka, který pravidelně doprovází slabozrakou Evu Lesovou z Nadace Leontinka, která i přes svůj hendikep obsadila na třech závodech Běhej...

635983373735441318

Volkswagen Maraton Praha 8.5.2016

Tentokrát jsme byli naboso za tónů Vltavy na Volkswagen Maraton Praha. Na startu potkáváme dalšího zkušeného bosáče Tomáše Šebka, běží za Lékaře bez hranic, a pak Kateřinu. Start a běžíme. Když po kiláku a půl kolem profrčí vodiči na 3:45, chytne Tomáš mlsnou slinu, myslíte, že zrychlil? To a mnoho dalšího se dozvíte na: https://www.sport.cz/behani/...

WP_20160417_13_24_54_Pro x

Pyšelský kopeček 17.4.2016

Zaparkujte auta, sedněte do křesla, začínáme a proběháme se až k Pyšelskému kopečku a ještě trochu dál. Je sobota po sedmé hodině, vyrážím vlakem ČD z Pardubic do Prahy. Z Prahy jsem sehnal super akční lístek do čtvrté třídy, jedu na nárazníku aneb na RunTour do Českých Budějovic výhodně.   Vlak za začátku jede řekněme...

Kocky-koumaci

Kočičí poradna – 6. Kočičí koumáci

Kočka vždy přesně ví, co chce a umí si o to říct. Milovníky koček rozhodně nemusím přesvědčovat o tom, že je to pravda. Někdy člověk až žasne, jaké nápady naši chlupatí kamarádi mají, když se něčeho dožadují. Dnes to možná nebude ani tak o radách, jako spíše o tom, co vše už jsme s kočkami...

WP_20160410_13_14_21_Pro x

Vienna City Marathon 10.4.2016

Někdy ke konci roku se nechávám od kamaráda Borkyho ukecat na maraton ve Vídni. Bude to vlastně můj první zahraniční závod, těším se moc. Zajistil nám tam ubytování u známých. Ještě se k naší výpravě přidala Simona z Hradce. Tentokrát se ze mě stal i reportér pro Sport.cz a mé zážitky z maratonu ve Vídni...

12961325_1333213410037788_1517351032606605424_o

Sportisimo 1/2Maraton Praha 2.4.2016

I když jsem běžel jen půlmaraton, mám pro Vás kromě článku také maratonskou dárcovskou výzvu pro Světlo pro svět, budu rád když se zapojíte, moc díky. A navíc mám ještě anketu. Je neděle 27.3. běžím 10 km závod Rožmitál – Březnice. Profil slibuje, že to bude mírně z kopce. Vybíhám tempem pod 4 min/km. Jako...

DSC_4317

Ústecká VitaSport pětka 19.3.2016

Dnes jsem pro Vás připravil kromě článku také jednu veselou anketu. Budu rád, když se do ní zapojíte. Je čtvrtek, vyběhl jsem si odpoledne v Pardubicích jen tak a doběhl pod most. Pak že zkusím intervaly 5x 300 metrů. Dal jsem je po cyklostezce kolem koupaliště v tempu kolem 3:30. Tím tempem už stačím i...

Koťata-Max1

Kočičí poradna – 5. Koťátka se těší k vám domů

Máme tu jaro a začínají se rodit nová koťátka. Chtěli byste si nějaké pořídit? Existuje celá řada možností. Nejjednodušší je asi zajít do útulku a tam si koťátko vzít, máte ale i jinou možnost. A té jsme před dvěma lety využili i my. A tak vám ji dnes, v rámci naší poradny, sdělíme a třeba...

DSC_0166.NEF

Palestra Kbelská desítka 5.3.2016, společně s Evčou

Eva: Někdy se člověk dostane dál, než sám chtěl, sám od sebe čekal. Zpětně se dívám na sobotní závod Palestra Kbelská 10 jako na zázrak. Nevím, kde se ve mně vzal takový výkon, taková touha, abych při prvním letošním startu zaběhla svůj zatím nejrychlejší čas na 10km. Rozhodně to nebylo o mých schopnostech, sama od...